最近続けている糖質制限について書いていこうと思います。 私は生まれつき肌が弱く、皮膚が薄い事から敏感肌用の洗顔を使っても肌がヒリヒリ。 甘いケーキやお菓子はもちろん、カボチャやジャガイモなど、糖分の多い根菜類を沢山食べた時さえ肌が荒れてしま…
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